Şeker hastalığı, bir başka adı ile diyabet, dünyada oldukça sık görülen bir hastalık türüdür. Çağın hastalıkları arasında en üst kademede yerini alan, ölümcül olan birçok hastalığın oluşumunda tetikleyici bir faktör olduğu bilimsel araştırmalar ile ortaya konan ciddi bir hastalıktır. Diyabet, bulaşıcı değildir. Yapılan çalışmalar doğrultusunda genetik olarak geçebilen bir hastalık olduğu saptanmıştır. Diyabet hastalığı gelişiminde, kişinin yaşam tarzı ve edindiği alışkanlıklar doğrudan etkilidir.

Diyabet (Şeker) Hastalığı Nedir?

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet hastalığı, pankreasın yeterli düşeyde insülin salgılamaması veya yeterli düzeyde kullanamaması ile karakterize bir rahatsızlıktır. Günümüzde her 5 kişiden 1'i şeker hastasıdır. Diyabet hastalığının kronik olduğu bilinmektedir. Bu hastalığa sahip olan insanlar, bu hastalık ile yaşamak ve hastalığa göre düzen oluşturmak zorunda kalırlar. Sağlıklı bireylerde vücuttaki açlık kan glukoz oranı 70-100 mg/dL arasındadır. Kanda bu düzeyin artması genel olarak diyabet hastalığını düşündürmektedir. Obezite ise bu hastalığın en önemli tetikleyicisidir. Diyabet hastalığının %80'i obezite kaynaklıdır.

Şeker Hastalığı Belirtileri

Diyabet (şeker) hastalığı, temel olarak kendini 3 belirti ile ele verir. Şeker hastalığı belirtileri, normalden fazla yemek yeme veya doymama hissi, sık olarak idrara çıkmak, son olarak ise ağızdaki kuruluk veya tatlılık nedeniyle aşırı su içme isteği olarak sıralanabilir. Bu önemli belirtiler dışında şu belirtiler de görülebilmektedir:

▪ Hızlı ve istemsiz olarak kilo kaybı yaşanması,

▪ Ayaklarda karıncalanma, uyuşma hissi,

▪ Ciltte kuruluk ,

▪ Halsizlik ve yorgunluk,

▪ Oluşan yaraların normalden geç iyileşmesi,

▪ Ağızda aseton benzeri tat oluşması gibi belirtiler görülür.

Hastalık Teşhisi Sonrası Diyabet Beslenme Düzeni Nasıl  Olmalı?

Şeker hastalığı teşhisinin ardından beslenme düzeninin yeniden düzenlenmesi şarttır. Diyabet hastaları öğün atlamamalı ve düzenli beslenmelidir. Şeker hastaların en önemli besini su olmalıdır ve günde 1,5-2 lt. su içmeleri önerilmektedir. Şeker hastaları ağırlıklı olarak lifli ve posalı yiyecekler tüketmelidir. Diyabet hastalarının haftada iki kez balık yemesi, kalp sağlığı için önemli bir detay niteliğindedir. Beslenmede yağsız peynir, yoğurt ve süt tercih edilmelidir. Genel anlamda beslenme diyetisyen veya doktor kontrolünde olmalıdır.