StardersYükleniyor, lütfen bekleyiniz...

Donuk Omuz ( Donmuş Omuz)

Yapışkan kapsülit olarak da bilinen donmuş omuz, omuz ekleminizde sertlik ve ağrı ile karakterize bir durumdur. Belirti ve semptomlar tipik olarak yavaş yavaş başlar, zamanla kötüleşir ve sonra genellikle bir ila üç yıl içinde düzelir.

İnme veya mastektomi gibi kolunuzu hareket ettirmenizi önleyen tıbbi bir durumdan veya prosedürden kurtulursanız donmuş omuz gelişme riskiniz artar.

Donmuş omuz tedavisi, hareket açıklığı egzersizlerini ve bazen eklem kapsülüne enjekte edilen kortikosteroidleri ve uyuşturucu ilaçları içerir. Olguların küçük bir yüzdesinde, artroskopik cerrahinin eklem kapsülünü gevşettiği ve daha serbestçe hareket edebileceği belirtilebilir.

Donmuş omuzun aynı omuzda tekrarlaması olağandışıdır, ancak bazı insanlar onu karşı omuzda geliştirebilir.

belirtiler

Donmuş omuz tipik olarak yavaşça ve üç aşamada gelişir. Her aşama birkaç ay sürebilir.

Donma aşaması. Omuzunuzun herhangi bir hareketi ağrıya neden olur ve omuzunuzun hareket aralığı sınırlı olmaya başlar.
Donmuş sahne. Bu aşamada ağrı azalmaya başlayabilir. Bununla birlikte, omzunuz sertleşir ve onu kullanmak daha zor hale gelir.
Çözdürme aşaması. Omzunuzdaki hareket aralığı artmaya başlar.
Bazı insanlar için ağrı geceleri kötüleşir, bazen uykuyu bozar.

Nedenler

Omuz ekleminizi oluşturan kemikler, bağlar ve tendonlar bir bağ dokusu kapsülüne kapatılır. Donmuş omuz, bu kapsül omuz eklemi etrafında kalınlaşıp sıkıldığında, hareketini kısıtladığında ortaya çıkar.

Doktorlar bunun neden bazı insanlara olduğunu bilmiyorlar, ancak diyabetli veya ameliyat sonrası veya kol kırığı gibi uzun bir süre omuzlarını hareketsiz hale getirmek zorunda kalan kişilerde görülme olasılığı daha yüksek.

Risk faktörleri

Bazı faktörler donmuş omuz gelişme riskinizi artırabilir.

Yaş ve cinsiyet
40 yaş ve üstü insanların, özellikle kadınların, donmuş omuzları olma olasılığı daha yüksektir.

Hareketsizlik ya da hareket kabiliyetinde azalma
Uzun süre hareketsizliği olan veya omuz hareketliliğini azaltan insanlar donmuş omuz geliştirme riski daha yüksektir. Hareketsizlik, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktörün sonucu olabilir:

Rotator manşet yaralanması
Kırık kol
İnme
Ameliyattan kurtarma
Sistemik hastalıklar
Bazı hastalıkları olan insanların donmuş omuz geliştirme olasılığı daha yüksektir. Riski artırabilecek hastalıklar şunları içerir:

Diyabet
Aşırı aktif tiroid (hipertiroidizm)
Az aktif tiroid (hipotiroidizm)
Kalp-damar hastalığı
tüberküloz
Parkinson hastalığı
önleme
Donmuş omuzun en yaygın nedenlerinden biri, omuz yaralanması, kırık kol veya inmeden iyileşme sırasında ortaya çıkabilecek hareketsizliktir. Omuzunuzu hareket ettirmeyi zorlaştıran bir yaralanma yaşadıysanız, omuz ekleminizdeki hareket aralığını korumak için yapabileceğiniz egzersizler hakkında doktorunuzla konuşun.

Yayın Tarihi: 03.06.2021 18:49  |  Son Güncelleme: 01.01.1970 02:00
Çerezler (Cookie), web sitesi ve hizmetlerini size daha etkin bir şekilde sunmamızı sağlamaktadır. Bu anlamda sitemizde çerezler kullanıyoruz. Çerezlerle ilgili detaylı bilgi için gizlilik politikamızı ziyaret edebilirsiniz. Kabul et