Astım Nedir? Astım Belirtileri Nelerdir?

Astım, solunum yollarınızın daraldığı ve şiştiği ve ekstra mukus ürettiği bir durumdur. Bu nefes almayı zorlaştırabilir ve öksürük, hırıltı ve nefes darlığını tetikleyebilir.

Bazı insanlar için astım küçük bir rahatsızlıktır. Diğerleri için, günlük aktivitelere müdahale eden ve hayatı tehdit eden astım krizine yol açabilen önemli bir sorun olabilir.

Astım tedavi edilemez, ancak semptomları kontrol edilebilir. Astım sıklıkla zaman içinde değiştiğinden, belirtilerinizi ve semptomlarınızı takip etmek ve tedaviyi gerektiği gibi ayarlamak için doktorunuzla birlikte çalışmanız önemlidir.

Astım, solunum yollarınızın daraldığı ve şiştiği ve ekstra mukus ürettiği bir durumdur. Bu nefes almayı zorlaştırabilir ve öksürük, hırıltı ve nefes darlığını tetikleyebilir.

Bazı insanlar için astım küçük bir rahatsızlıktır. Diğerleri için, günlük aktivitelere müdahale eden ve hayatı tehdit eden astım krizine yol açabilen önemli bir sorun olabilir.

Nedenler

Bazı insanların neden astım aldıkları ve diğerlerinin görmediği açık değildir, ancak muhtemelen çevresel ve genetik (kalıtsal) faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır.

Astım tetikleyicileri

Çeşitli tahriş edici maddelere ve alerjileri (alerjenleri) tetikleyen maddelere maruz kalmak astım belirtilerini ve semptomlarını tetikleyebilir. Astım tetikleyicileri kişiden kişiye farklıdır ve şunları içerebilir:

Polen, toz akarları, küf sporları, evcil hayvan kepeği veya hamamböceği atığı parçacıkları gibi havadaki maddeler
Soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonları
Fiziksel aktivite (egzersize bağlı astım)
Soğuk hava
Hava kirleticileri ve duman gibi tahriş edici maddeler
Beta blokerler, aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) ve naproksen (Aleve) dahil olmak üzere bazı ilaçlar
Güçlü duygular ve stres
Karides, kuru meyve, işlenmiş patates, bira ve şarap dahil olmak üzere bazı yiyecek ve içecek türlerine eklenen sülfitler ve koruyucular
Mide asitlerinin boğazınıza geri döndüğü bir durum olan gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)

Risk faktörleri

Astım geliştirme şansınızı artıracak bir dizi faktörün olduğu düşünülmektedir. Bunlar:

Astımlı bir kan bağı (ebeveyn veya kardeş gibi) olması
Atopik dermatit veya alerjik rinit (saman nezlesi) gibi başka bir alerjik duruma sahip olmak
Aşırı kilolu olmak
Sigara içen olmak
İkinci el dumana maruz kalma
Egzoz dumanlarına veya diğer kirlilik türlerine maruz kalma
Çiftçilik, kuaförlük ve imalatta kullanılan kimyasallar gibi mesleki tetikleyicilere maruz kalma

Komplikasyonlar

Astım komplikasyonları şunları içerir:

Uyku, iş veya eğlence aktivitelerine müdahale eden belirti ve bulgular
Astım alevlenmeleri sırasında işten veya okuldan hasta günler
Ne kadar iyi nefes alabileceğinizi etkileyen bronşiyal tüplerin (hava yolu yeniden modellenmesi) kalıcı daralması
Şiddetli astım atakları için acil servis ziyaretleri ve hastaneye yatışlar
Şiddetli astımı stabilize etmek için kullanılan bazı ilaçların uzun süreli kullanımından kaynaklanan yan etkiler

Doğru tedavi, astımın neden olduğu hem kısa hem de uzun vadeli komplikasyonları önlemede büyük bir fark yaratır.

önleme

Astımı önlemenin bir yolu olmasa da, birlikte çalışarak, siz ve doktorunuz durumunuzla yaşamak ve astım ataklarını önlemek için adım adım bir plan tasarlayabilirsiniz.

Astım eylem planınızı takip edin. Doktorunuz ve sağlık ekibinizle, ilaç almak ve astım krizini yönetmek için ayrıntılı bir plan yazın. O zaman planınızı takip ettiğinizden emin olun.
Astım, düzenli izleme ve tedavi gerektiren sürekli bir durumdur. Tedavinizin kontrolünü ele almak, genel olarak hayatınızın kontrolünü daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.
Grip ve zatürree için aşı olun. Aşılarla güncel kalmak grip ve zatürrenin astım alevlenmelerini tetiklemesini engelleyebilir.
Astım tetikleyicilerini tanımlayın ve bunlardan kaçının. Polen ve küfden soğuk hava ve hava kirliliğine kadar çeşitli dış mekan alerjenleri ve tahriş edici maddeler astım ataklarını tetikleyebilir. Astımınıza neyin neden olduğunu veya kötüleştiğini öğrenin ve bu tetikleyicileri önlemek için adımlar atın.
Nefesinizi izleyin. Hafif öksürük, hırıltılı solunum veya nefes darlığı gibi yaklaşan bir saldırının uyarı işaretlerini tanımayı öğrenebilirsiniz. Ancak herhangi bir belirti veya semptom fark etmeden önce akciğer fonksiyonunuz azalabileceğinden, pik hava akışınızı bir ev tepe akış ölçer ile düzenli olarak ölçün ve kaydedin.
Saldırıları erken belirleyin ve tedavi edin. Hızlı hareket ederseniz, ciddi bir saldırı geçirme olasılığınız daha düşüktür. Ayrıca belirtilerinizi kontrol altına almak için çok fazla ilaca ihtiyacınız olmayacaktır.
En yüksek akış ölçümleriniz azaldığında ve yaklaşmakta olan bir saldırıya karşı sizi uyardığında, ilacınızı talimatlara göre alın ve saldırıyı tetikleyebilecek tüm aktiviteleri derhal durdurun. Belirtileriniz düzelmezse, eylem planınızda belirtildiği gibi tıbbi yardım alın.
İlacınızı reçete edildiği gibi alın. Astımınız iyileşiyor gibi göründüğü için, önce doktorunuzla konuşmadan hiçbir şeyi değiştirmeyin. İlaçlarınızı yanınızdaki her doktor ziyaretine getirmek iyi bir fikirdir, böylece doktorunuz ilaçlarınızı doğru kullandığınızdan ve doğru dozu aldığınızdan emin olabilir.
Artan hızlı solunum cihazı kullanımına dikkat edin. Kendinizi albuterol gibi hızlı tahliye cihazınıza güveniyorsanız, astımınız kontrol altında değildir. Tedavinizi ayarlamak için doktorunuza danışın.