Atlet Ayağı Nedir?
Sporcunun ayağı (tinea pedis) genellikle ayak parmakları arasında başlayan bir mantar enfeksiyonudur. Sıkıca sıkıca oturan ayakkabılarla sınırlı iken ayakları çok terli olan insanlarda görülür.
Sporcunun ayağının belirtileri ve semptomları genellikle kaşıntı, batma ve yanmaya neden olan pullu bir döküntü içerir. Sporcunun ayağı bulaşıcıdır ve kontamine zeminler, havlular veya giysilerle yayılabilir.
Sporcunun ayağı saçkıran ve jock kaşıntı gibi diğer mantar enfeksiyonlarıyla yakından ilişkilidir. Reçetesiz satılan antifungal ilaçlarla tedavi edilebilir, ancak enfeksiyon sıklıkla tekrar eder. Reçeteli ilaçlar da mevcuttur.
belirtiler
Sporcunun ayağı genellikle pullu kırmızı döküntüye neden olur. Döküntü tipik olarak ayak parmakları arasında başlar. Kaşıntı, ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkardıktan hemen sonra en kötüsüdür.
Bazı sporcu ayağında kabarcıklar veya ülserler bulunur. Sporcunun ayağı mokasen çeşidi, ayağın yanına kadar uzanan tabanlar üzerinde kronik kuruluğa ve ölçeklenmeye neden olur. Egzama veya kuru cilt ile karıştırılabilir.
Enfeksiyon ayaklardan birini veya her ikisini etkileyebilir ve elinize yayılabilir - özellikle ayaklarınızın enfekte olmuş kısımlarını çizerseniz veya alırsanız.
Ne zaman doktora görünmeli
Tezgahta antifungal bir ürünle kendi kendine tedaviye başladıktan sonra iki hafta içinde düzelmeyen bir döküntü varsa, doktorunuza danışın.
Diyabetiniz varsa, özellikle de aşırı kızarıklık, şişme, drenaj veya ateş gibi olası ikincil bakteriyel enfeksiyon belirtileri fark ederseniz, atlet ayağınız olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuza danışın.
Nedenler
Sporcunun ayağına saçkıran ve jock kaşıntısına neden olan aynı mantar türü neden olur. Nemli çoraplar ve ayakkabılar ve sıcak, nemli koşullar organizmaların büyümesini destekliyor.
Sporcunun ayağı bulaşıcıdır ve enfekte bir kişiyle temas yoluyla veya havlu, zemin ve ayakkabı gibi kirli yüzeylerle temas yoluyla yayılabilir.
Risk faktörleri
Aşağıdaki durumlarda sporcunun ayağı riski daha yüksektir:
- Erkek mi
- Sık sık nemli çorap veya sıkı ayakkabı giyin
- Paspasları, kilimleri, yatak çarşaflarını, kıyafetleri veya ayakkabıları mantar enfeksiyonu olan biriyle paylaşın
- Soyunma odaları, saunalar, yüzme havuzları, ortak banyolar ve duşlar gibi enfeksiyonun yayılabileceği yerlerde çıplak ayakla yürüyün
Komplikasyonlar
Atletinizin ayak enfeksiyonu, aşağıdakiler dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölgelerine yayılabilir:
- Senin elin. Ayaklarının enfekte olmuş kısımlarını çizen veya seçen insanlar, ellerinde benzer bir enfeksiyon gelişebilir.
- Tırnakların. Sporcunun ayağı ile ilişkili mantarlar da tedaviye daha dirençli olan bir yer olan ayak tırnaklarınızı enfekte edebilir.
- Kasıklarınız. Jock kaşıntısı genellikle sporcunun ayağına neden olan aynı mantardan kaynaklanır. Mantar ellerinizde veya havluda seyahat edebileceğinden enfeksiyonun ayaklardan kasıklara yayılması yaygındır.
önleme
Bu ipuçları, sporcunun ayağını önlemenize veya enfeksiyon oluşursa semptomları hafifletmenize yardımcı olabilir:
- Özellikle ayak parmaklarınız arasında ayaklarınızı kuru tutun. Evde olduğunuzda ayaklarınızın mümkün olduğunca hava alması için yalınayak gidin. Banyo veya duştan sonra ayak parmaklarınız arasında kurulayın.
- Çorapları düzenli olarak değiştirin. Ayaklarınız çok terlerse, çoraplarınızı günde iki kez değiştirin.
- Hafif, iyi havalandırılan ayakkabılar giyin. Vinil veya kauçuk gibi sentetik malzemeden yapılmış ayakkabılardan kaçının.
- Alternatif çift ayakkabı. Her gün aynı çifti giymeyin, böylece her kullanımdan sonra ayakkabılarınıza kuruması için zaman verin.
- Halka açık yerlerde ayaklarınızı koruyun. Halka açık havuzlar, duşlar ve kilitli dolapların odalarına su geçirmez sandaletler veya ayakkabılar giyin.
- Ayaklarını tedavi et. Günlük olarak ayaklarınızda tercihen antifungal toz kullanın.
- Ayakkabıları paylaşma. Paylaşım mantar enfeksiyonu yayma riskleri.