Atipik Depresyon

genel bakış

Her türlü depresyon sizi üzebilir ve hayatın tadını çıkarmanızı engelleyebilir. Bununla birlikte, atipik depresyon - aynı zamanda atipik özelliklere sahip depresyon olarak da adlandırılır - depresif ruh halinizin olumlu olaylara tepki olarak parlayabileceği anlamına gelir. Diğer önemli semptomlar arasında iştah artışı, çok fazla uyku, kollarınızın veya bacaklarınızın ağır olduğunu hissetme ve reddedilme hissi bulunur.

İsmine rağmen, atipik depresyon nadir veya olağandışı değildir. Nasıl hissettiğini, düşündüğünü ve davrandığını etkileyebilir ve duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Normal günlük aktiviteler yaparken sorun yaşayabilirsiniz ve bazen hayat yaşamaya değmez gibi hissedebilirsiniz.

Atipik depresyon tedavisi ilaç tedavisi, konuşma terapisi (psikoterapi) ve yaşam tarzı değişikliklerini içerir.

belirtiler

Atipik depresyon belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Anahtar belirti ve semptomlar şunları içerebilir:

İyi haberlere veya olumlu olaylara yanıt olarak geçici olarak yükselen depresyon
Artan iştah veya kilo alımı
Çok fazla uyumak ama gündüz hala uykulu hissetmek
Günde bir saat veya daha fazla süren kollarınızda veya bacaklarınızda ağır, sızıntı hissi
İlişkilerinizi, sosyal yaşamınızı veya işinizi etkileyen ret veya eleştiriye duyarlılık

Bazı insanlar için atipik depresyon belirtileri ve semptomları, intihar hissetme veya temel günlük aktiviteleri yapamama gibi şiddetli olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Depresif hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu görmek için randevu alın. Atipik depresyon tedavi edilmezse kötüleşebilir. Tedavi görmek istemiyorsanız, bir arkadaşınızla veya sevdiğiniz biriyle, bir sağlık uzmanıyla, bir inanç lideriyle veya güvendiğiniz başka biriyle konuşun.

Acil yardım ne zaman alınır

Ayrıca intihar düşünceleri yaşıyorsanız bu seçenekleri de göz önünde bulundurun:

Ruh sağlığı uzmanınızı arayın.
Birincil doktorunuzdan veya diğer sağlık uzmanınızdan yardım isteyin.
Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiğiniz bir arkadaşınıza ulaşın.
Bir bakan, manevi lider veya inanç topluluğunuzdaki başka biriyle temasa geçin.

Nedenler

Atipik depresyona neyin neden olduğu veya bazı insanların neden farklı depresyon özelliklerine sahip olduğu tam olarak bilinmemektedir. Atipik depresyon genellikle gençlik yıllarında, diğer depresyon türlerinden daha erken başlar ve daha uzun süreli (kronik) bir seyre sahip olabilir.

Diğer depresyon türlerinde olduğu gibi, faktörlerin bir kombinasyonu söz konusu olabilir. Bunlar:

Beyin farklılıkları. Nörotransmitterler, beyninizin ve vücudunuzun diğer kısımlarına sinyal taşıyan doğal olarak oluşan beyin kimyasallarıdır. Bu kimyasallar anormal veya bozulmuş olduğunda, sinir reseptörlerinin ve sinir sistemlerinin işlevi değişir ve depresyona yol açar.
Kalıtsal özellikler. Depresyon, kan akrabaları da olan kişilerde daha yaygındır.

Risk faktörleri

Atipik depresyon için risk faktörleri şunları içerebilir:

Bipolar bozukluk öyküsü
Alkol veya eğlence amaçlı uyuşturucuların yanlış kullanımı
Travmatik çocukluk deneyimleri
Çevresel stres faktörleri

Aşağıdaki durumlarda atipik depresyon riskiniz de artabilir:

Depresyon, bipolar bozukluk veya alkolizm öyküsü olan kan akrabaları
Sevilen birinin ölümü gibi stresli yaşam olayları

Komplikasyonlar

Diğer depresyon türleri gibi, atipik depresyon da büyük sorunlara neden olabilecek ciddi bir hastalıktır. Atipik depresyon, yaşamınızın her alanını etkileyen duygusal, davranışsal ve sağlık sorunlarına neden olabilir.

Örneğin, atipik depresyon aşağıdakilerle ilişkili olabilir:

Artan iştah nedeniyle kilo alımı
Reddetme duyarlılığı nedeniyle kişisel ve iş ilişkisi sorunları
Baş etmede sorun nedeniyle uyuşturucu veya alkol kullanımı
Anksiyete gibi diğer ruh sağlığı bozuklukları
Depresyon duygularından intihar

önleme

Atipik depresyonu önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak bu stratejiler yardımcı olabilir.

Stresi kontrol etmek, esnekliğinizi artırmak ve benlik saygınızı arttırmak için adımlar atın .
Zorlu büyüleri atlatmanıza yardımcı olmak için özellikle kriz zamanlarında ailenize ve arkadaşlarınıza ulaşın .
Depresyonun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için bir sorunun en erken belirtisinde tedavi alın .
Semptomların nüksetmesini önlemeye yardımcı olmak için uzun süreli bakım tedavisini düşünün .