Beden Dismorfik Bozukluğu

genel bakış

Vücut dismorfik bozukluğu, görünüşünüzdeki bir veya daha fazla algılanan kusur veya kusur hakkında düşünmeyi durduramayacağınız bir zihinsel sağlık bozukluğudur - küçük görünen veya başkaları tarafından görülemeyen bir kusur. Ancak o kadar utanmış, utanç verici ve endişeli hissedebilirsiniz ki birçok sosyal durumdan kaçınabilirsiniz.

Vücut dismorfik bozukluğunuz olduğunda, görünüşünüze ve vücut imajınıza yoğun bir şekilde odaklanır, aynayı tekrar tekrar kontrol eder, bazen her gün saatlerce tımar veya güvence ararsınız. Algılanan kusurunuz ve tekrarlayan davranışlar size ciddi sıkıntılar verir ve günlük yaşamınızda işlev görme yeteneğinizi etkiler.

Algılanan kusurunuzu "düzeltmeye" çalışmak için çok sayıda kozmetik prosedür arayabilirsiniz. Daha sonra, geçici tatmin veya sıkıntılarınızda bir azalma hissedebilirsiniz, ancak genellikle endişe geri döner ve algılanan kusurunuzu düzeltmek için başka yollar aramaya devam edebilirsiniz.

Vücut dismorfik bozukluğunun tedavisi, bilişsel davranışçı terapi ve ilaçları içerebilir.

belirtiler

Vücut dismorfik bozukluğunun belirtileri ve semptomları şunları içerir:

Görünüşte algılanan bir kusurla son derece meşgul olmak, başkalarına görülemeyen veya küçük görünmeyen
Görünüşünüzde sizi çirkin veya deforme eden bir kusur olduğuna dair güçlü inanç
Başkalarının görünüşünüzü olumsuz bir şekilde özel olarak aldıklarına veya sizi alay ettiğine inanma
Aynayı sık sık kontrol etmek, tımarlamak veya cilt toplamak gibi direnmesi veya kontrolü zor olan algılanan kusuru düzeltmeyi veya gizlemeyi amaçlayan davranışlarda bulunmak
Algılanan kusurları stil, makyaj veya kıyafetlerle gizlemeye çalışmak
Görünümünüzü sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırmak
Diğerlerinden görünüşünüz hakkında sık sık güvence aramak
Mükemmeliyetçi eğilimlere sahip olmak
Az memnuniyetle kozmetik prosedürler aramak
Sosyal durumlardan kaçınma

Görünüşünüzle ve aşırı düşüncelerinizle ve tekrarlayan davranışlarınızla meşgul olmak, istenmeyen, kontrol edilmesi zor ve zaman alıcı olabilir, bu da sosyal yaşamınızda, işinizde, okulunuzda veya diğer işlev alanlarınızda büyük sıkıntılara veya sorunlara neden olabilir.

Vücudunuzun bir veya daha fazla bölümüne aşırı odaklanabilirsiniz. Odaklandığınız özellik zaman içinde değişebilir. İnsanların düzeltmek için en yaygın özellikleri şunlardır:

Burun, ten, kırışıklıklar, akne ve diğer lekeler gibi yüz
Görünüm, incelme ve kellik gibi saçlar
Cilt ve damar görünümü
Meme büyüklüğü
Kas büyüklüğü ve tonu
cinsel organ

Vücudunuzun aşırı küçük olması veya yeterince kaslı olmaması (kas dismorfisi) ile ilgili bir meşguliyet neredeyse sadece erkeklerde görülür.

Vücut dismorfik bozukluğu hakkında içgörü değişir. Algılanan kusurlarınız hakkındaki inançlarınızın aşırı olabileceğini veya doğru olmayabileceğini veya muhtemelen doğru olduğunu düşünebileceğini veya kesinlikle doğru olduklarına ikna olabileceğini fark edebilirsiniz. İnançlarınıza ne kadar ikna olursanız, hayatınızda daha fazla sıkıntı ve bozulma yaşayabilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeli

Görünüşünüzle ilgili utanç ve utanç, vücut dismorfik bozukluğu için tedavi aramanızı engelleyebilir. Ancak herhangi bir belirti veya semptomunuz varsa, birincil bakım sağlayıcınıza veya bir akıl sağlığı uzmanına danışın.

Vücut dismorfik bozukluğu genellikle kendi başına iyileşmez. Tedavi edilmezse, zamanla kötüleşebilir, kaygı, kapsamlı tıbbi faturalar, şiddetli depresyon ve hatta intihar düşünceleri ve davranışlarına yol açabilir.

İntihar düşünceleriniz varsa

İntihar düşünceleri ve davranışları vücut dismorfik bozukluğunda yaygındır. Kendinize zarar verebileceğinizi veya intihar girişiminde bulunabileceğinizi düşünüyorsanız, hemen yardım alın:

Derhal 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın .
Bir intihar yardım hattı numarasını arayın. ABD'de 1-800-273-TALK ( 1-800-273-8255 ) numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı'nı arayın veya suicidepreventionlifeline.org/chat adresindeki web sohbetini kullanın.
Ruh sağlığı uzmanınızı arayın.
Birinci basamak sağlayıcınızdan yardım alın.
Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiğiniz bir arkadaşınıza ulaşın.
Bir bakan, manevi lider veya inanç topluluğunuzdaki başka biriyle temasa geçin.

Nedenler

Vücudun dismorfik bozukluğuna neyin neden olduğu spesifik olarak bilinmemektedir. Diğer birçok zihinsel sağlık durumu gibi, vücut dismorfik bozukluğu da, ailenin bozukluğu öyküsü, beyindeki anormallikler ve vücudunuz veya benlik imajınız hakkında olumsuz değerlendirmeler veya deneyimler gibi sorunların bir kombinasyonundan kaynaklanabilir.

Risk faktörleri

Vücut dismorfik bozukluğu tipik olarak genç yaşlarda başlar ve hem erkekleri hem de kadınları etkiler.

Bazı faktörler, aşağıdakiler dahil olmak üzere vücut dismorfik bozukluğu geliştirme veya tetikleme riskini arttırıyor gibi görünmektedir:

Vücut dismorfik bozukluğu veya obsesif kompulsif bozukluğu olan kan akrabalarına sahip olmak
Çocukluk alayları, ihmalleri veya istismarları gibi olumsuz yaşam deneyimleri
Mükemmeliyetçilik gibi belirli kişilik özellikleri
Toplumsal baskı veya güzellik beklentileri
Anksiyete veya depresyon gibi başka bir zihinsel sağlık durumuna sahip olmak

Komplikasyonlar

Vücut dismorfik bozukluğunun neden olabileceği veya bunlarla ilişkili olabilecek komplikasyonlar arasında şunlar bulunur:

Majör depresyon veya diğer duygudurum bozuklukları
İntihar düşünceleri veya davranışları
Sosyal kaygı bozukluğu (sosyal fobi) dahil olmak üzere kaygı bozuklukları
Obsesif kompulsif bozukluk
Yeme bozuklukları
Madde kötüye kullanımı
Deri toplama gibi davranışlardan kaynaklanan sağlık sorunları
Tekrarlayan cerrahi müdahaleler nedeniyle fiziksel ağrı veya şekil bozukluğu riski

önleme

Vücut dismorfik bozukluğunu önlemenin bilinen bir yolu yoktur. Bununla birlikte, vücut dismorfik bozukluğu genellikle genç yaşların başında başladığı için, bozukluğun erken teşhis edilmesi ve tedaviye başlamanın bir yararı olabilir.

Uzun süreli idame tedavisi ayrıca vücut dismorfik bozukluk semptomlarının nüksetmesini önlemeye yardımcı olabilir.